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健康

  • 2019/10/10
  • 2019/10/14
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卵は1日何個まで?コレステロールと無関係?迷信や嘘で卵ダイエット

卵は1日何個までにしなさい!コレステロールが高いのよ!なんて言われて育ってきた昭和生まれの人は多いのではないでしょうか?僕もその一人です。卵料理が好きなのに、コレステロールが気になって、この卵焼きには一体何個の卵が使われているのだろうか?このチャー…

  • 2019/05/24
  • 2019/10/14
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ヨーグルトメーカーをおすすめされてダイエットせずに痩せる事に成功

ヨーグルトメーカーをとある事情から手に入れ、R1やらビヒタスやらカスピ海ヨーグルトなどを増やして、“ある方法”で食べ続けた結果、特別なダイエットせずに痩せてしまったというのが今回のお話です。ヨーグルトでダイエットに成功したなんて書くと、あなたはきっ…

  • 2014/06/19
  • 2019/10/14
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気がつけば治ってた!腰痛と肩こりに悩まされた僕がやったすべての事

そういえば、あれだけ悩んでいた腰痛と肩こりがいつの間にか全く痛くなくなっていて、治っていたことに気がついたので、今までやった腰痛対策と肩こり対策についてまとめたいと思います。同じく腰痛や肩こりに悩まされているあなたの参考になれば幸いです。

  • 2014/06/03
  • 2019/10/14
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ポップコーン 太るで検索したあなたへ!勘違いしている人が多いので…

ちょっと前に「ポップコーンメーカーを買ったら、体重がみるみる痩せた件について。」という記事を書いてからというもの、やたら「ポップコーン 太る」で検索してアクセスしてくれる人が多いです。勘違いしている人が多いと思うのでちゃんと明言しておきます…

  • 2014/04/18
  • 2019/10/14
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ポップコーンメーカーを買ったら、体重がみるみる痩せた件について。

ポップコーンメーカーをちょっと前に買った。ポップコーンを作る機械である。ダイエットとはほど遠い響きを持つこれ。そもそものきっかけは映画のレビューサイトをやっているので、家で映画を観ている時にポップコーン食べながら観たいんだけど、なんとか…

  • 2013/01/07
  • 2019/10/14
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腹筋を割る為にマシンとか器具使わずに筋トレして鍛える動画の効果は

腹筋なんて一体、どこにあるのかと思うほど体重がすごい事になっていました。プヨプヨです。正月が来ると決まって太ってしまう。そんな自分のお腹を鏡で見て、こりゃーマズイと久しぶりにダイエットを決意。でもマシンや器具を使う為にトレーニングジムに行ったり…